うつ病と社会復帰のあいだ 毎日何かをするということ
日々、うつ病と向き合い生活をしている元ビジネスマンの過去~現在~未来を綴ります。同じ病を抱える人、その側にいる人ではないと分からない心の交流や、うつ病という病気についての情報発信やコミュニケーションの場となる様なサイトを目指しています。

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毎日何かをするということ

今日は、久しぶりに何もしませんでした。
いつもは、ブログの手入れや読書などに
時間を費やすのですが、今日は日用品の
買い物と、録画していた海外ドラマを見ただけ。
あとは昼寝(w
うつ病である私が「毎日何かをする」というのは
結構、困難であったりします (^^;;


でも、今はどんな形であっても社会復帰したい
という思いがあるため、自宅でその予行演習を
しています。


●朝は一定の時間に必ず、起床すること。
●妻の出勤の見送り後、PCを起動。
●メールチェック
●ブログのチェック・更新・コメント周り
●オークションチェック

上記は、平日に毎日こなしていること。


●図書館へ本を借りに行く
●読書
●朝使用した食器の洗い物
●入浴

上記はその日の気分ですること。


なんて、書き出してみるとほんと
大したことしてないですね(^^;;;

でも、この大したことがないことを
するのが出来ないのがうつ病なんですよね。

決して怠けている訳じゃないし。

私の周りには理解者が多いので
その分だけ幸せかもしれません。

同じような病気を抱えているのに
周りからの理解や助けを得られない人も
いるからです。

病に関するSNSに最近入りました。
ほんと、家族からの理解を得られなくて
苦しんで居る人が多いです。
今日も、そんな書き込みを見かけました。

そんな人達に同じ病を持つ者として
してあげられることは、ないのだろうかと
考えてしいます。

自分もまだ病気の真っ直中なのに、
そんなことを考えます。









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