うつ病と社会復帰のあいだ 心のカタチ
日々、うつ病と向き合い生活をしている元ビジネスマンの過去~現在~未来を綴ります。同じ病を抱える人、その側にいる人ではないと分からない心の交流や、うつ病という病気についての情報発信やコミュニケーションの場となる様なサイトを目指しています。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

心のカタチ

相手に何かを伝えたいとき
「どう話したらいいのか」と
思ってしまうことって
ありますよネ。

なぜ、「どう話していいのか」と
思ってしまうのか考えてみました。


例えば・・・
自分が基本的に
「お話するのが下手だ、苦手だ・・・」と
思っている人は、思えば思うほど、
上手く話そうとしてしまう。

例えば・・・
「何から話せばいいのか分からない」と
いう場合は、心の中に浮かんでいることが
整理出来ていない・・・とか。


うまく話そうとする必要なんて
ないんですよネ^^


ゆっくりで構わないので、
心に浮かんだ「そのまま」を口にしてみる。

伝えたいのは「話した言葉」ではなくて
「自分が思っている」こと。

うまく話そうとすると、
何かが噛み合わなくて、狂い出してしまう。
そうすると、余計に焦ってしまって、
話が出来なくなる。


それに、
「誤解されたらどうしよう・・・」とか
考えてしまうと、戸惑ってしまう。


「焦って何かを伝える」と、その「何か」は
伝わらず、焦っていることだけ伝わってしまう。

そんな時は、呼吸を整えて、
ゆっくりと、時間を穏やかに
心地のよい空間を作ることが大事。

伝えるのは言葉ではなくて
心のカタチなのです。

素直に気持ちを表現することが
大事なんですよネ^^

と、思う今日この頃です。

コメント
コメントの投稿
【Font & Icon】
管理者にだけ表示を許可する
ブログランキング参加中!




人気ブログランキングへ

人気ホームページランキングへ

相互リンク・ブックマーク






Google登録

Yahoo!登録

MSN登録
うつ病 参考サイト


クリック募金
あし@コミュニティ
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
【うつ病治療】
人気ブログランキング
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。