うつ病と社会復帰のあいだ うつ病から独力で脱出する新しい考え方
日々、うつ病と向き合い生活をしている元ビジネスマンの過去~現在~未来を綴ります。同じ病を抱える人、その側にいる人ではないと分からない心の交流や、うつ病という病気についての情報発信やコミュニケーションの場となる様なサイトを目指しています。

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うつ病から独力で脱出する新しい考え方

通常、うつ病の治療方法は・・・

 ● 心療内科等でのカウンセリング
 ● 投薬による治療
 ● しっかりとした静養
 ● 家族の支援(同居者が居る場合)


など、上記を行うことにより、病状の改善を図ります。
そして、この手法で改善される人もいるかとは思います。
しかし実際には、なかなかこの手法だけではこの病気から
抜け出せない方が多い
です。もちろん、私もその内の一人です。

一度この病気は患うと再発をしてしまう方も相当いらっしゃいます。
事実、私の知人でも再発や5~6年間、ずっとうつ病と闘っている人も
いる
のです。

何と、うつ病の再発率は80%にも昇るとも言われているのです。
まさに現代病の象徴とも言えるのではないでしょうか。

このうつ病に新たな観点で治療を行い、効果をあげている手法があります。
@くま太郎オススメの「うつ病脱出方法」をご紹介します。
            
なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ!
「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法



うつから脱出するには、大切なコツ(秘密)があるのです。
うつ病に苦しむ人は・・・
 ● 「頑張らなきゃいけない・・・でも、できない」
 ● 「人から“頑張れよ!”と、言われても返ってその言葉プレッシャーになる」
 ●「 誰にも分かってもらえない・・・」と内にこもってしまう。


など、悲観的になってしまう一面もありますよね。
私自身がそうでしたから・・・。

でも、その心の重みから解放される方法があるのです。

@くま太郎オススメの「うつ病脱出方法」です。
            
なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ!
「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法




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